Les meilleurs conseils des experts en matière de soins capillaires

Les conseils des experts pour obtenir de beaux cheveux

Les experts en soins capillaires estiment que le rêve d'obtenir des cheveux sains peut devenir réalité avec des soins appropriés.
Découvrez dans cet article une liste des meilleurs conseils de soins capillaires.

Lavez vos cheveux régulièrement

Le fait de se laver les cheveux régulièrement permet de s'assurer que le cuir chevelu et les cheveux sont exempts de saleté et d'excès de sébum.
Toutefois, la bonne fréquence dépend de votre type de cheveux et de vos préférences personnelles.
Si vous avez les cheveux extrêmement secs, limitez votre lavage à deux fois par semaine maximum.
Si vous avez un cuir chevelu gras, il peut être utile de se laver les cheveux un jour sur deux.

Utiliser des shampoings sans produits chimiques

Vous ne pouvez pas vraiment contrôler tous les facteurs environnementaux qui endommagent vos cheveux, mais ce que vous pouvez contrôler, c'est le type de shampoing que vous utilisez.
Moins il y a de produits chimiques dans votre shampoing, plus vos cheveux sont sains.
Optez pour des shampooings doux qui conviennent à votre type de cheveux.
Les sulfates et les parabènes contenus dans les shampoings sont utilisés respectivement pour faire mousser et conserver, mais ils peuvent provoquer des irritations cutanées au fil du temps et augmenter le risque de perturbations hormonales.

Bien utiliser votre après-shampooing

Votre après-shampooing contient des ingrédients qui rendent les cheveux lisses et faciles à coiffer.
Il protège vos cheveux contre les agressions de l'environnement et le coiffage à la chaleur.
Toutefois, il doit être appliqué uniquement sur la pointe des cheveux et non sur le cuir chevelu.
Veillez également à bien le rincer après l'application.

Séchez vos cheveux naturellement

Vous le savez certainement, le séchage par soufflage rend vos cheveux aussi beaux que ceux des mannequin dans les publicités.
Mais un séchage avec une chaleur excessive peut endommager votre cuir chevelu.
Limitez-vous aux événements importants, si vous devez vous coiffer.
Le séchage à l'air libre ou à la serviette après le shampoing est la meilleure solution.
Ne dormez jamais avec des cheveux mouillés ou ne peignez jamais des cheveux mouillés.
Un frottement brutal avec une serviette peut endommager la cuticule de vos cheveux.

Soyez doux.

Utilisez un peigne à dents larges

Les cheveux mouillés sont fragiles et susceptibles de se casser.
Comme dit plus haut, laissez vos cheveux sécher à l'air libre et utilisez ensuite un peigne à dents larges pour vous brosser les cheveux.
Ce type de peigne permet d'éviter d'endommager vos cheveux.

Coupez vos cheveux régulièrement

Coupez vos cheveux toutes les 6 à 8 semaines pour vous débarrasser des pointes fourchues.
Les pointes fourchues se forment lorsque les cheveux sont abîmés par la chaleur, la pollution, le tabac, le stress, etc.
La croissance des cheveux se fait au niveau du cuir chevelu, mais la coupe garantit d'obtenir des cheveux sains.

Buvez plus d’eau

L'hydratation interne associée à l'hydratation externe est la clé d'une chevelure équilibrée et saine.
Vous utilisez peut-être des produits de soins capillaires et des huiles hydratantes, mais boire au moins 2 litres d'eau par jour garantit la bonne santé des cheveux.

Mangez sainement

"Vous êtes ce que vous mangez"…
Vos cheveux sont faits de protéines et d'acides aminés.
Ils ont besoin d'une alimentation adéquate pour bien pousser et se maintenir.
Les œufs, les baies, les noix, le poisson, les légumes à feuilles vertes et les patates douces sont quelques-uns des nombreux aliments qui contribuent à la santé des cheveux.

Protégez vos cheveux des UV

Tout comme la lumière du soleil a un effet néfaste sur la peau, cela s'applique aussi à vos cheveux.
Les rayons du soleil peuvent enlever l'humidité de vos cheveux, les rendant secs, cassants et abîmés au fil du temps.
Utilisez des chapeaux lorsque vous sortez pour protéger vos cheveux de ces dommages.
Protégez vos cheveux avec des casquettes lorsque vous êtes dans une piscine.
L'eau chlorée est mauvaise pour vos cheveux.

Demandez un conseil personnalisé à votre coiffeur

Qui de mieux que votre coiffeur pour vous guider dans des conseils personnalisés.
Il ou elle vous connait bien, ainsi que vos habitudes, mais surtout votre type de cheveux.
Demandez lui conseil.